• Descargar PDF LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS

    LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS de MICHAEL J. ALTER

    Libros en español descarga gratuita. LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS de MICHAEL J. ALTER 9788486475345 DJVU CHM

    Descargar LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS PDF

     

     

    Ficha técnica

    • LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS
    • MICHAEL J. ALTER
    • Número de páginas: 252
    • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9788486475345
    • Editorial: PAIDOTRIBO
    • Año de edición: 2004

     

     

    Descargar eBook gratis

     

     

     

     

     

    Libros en español descarga gratuita. LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS de MICHAEL J. ALTER 9788486475345 DJVU CHM

     

    Overview

    El objetivo de este libro es brindar una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en términos de sus limitaciones y su desarrollo óptimo. El texto ha sido dividido en tres partes para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad. La parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. Las partes del cuerpo son analizadas en términos de su estructura, función y limitación para determinar el movimiento. Además, los capítulos 1 al 15 incluyen en su parte final preguntas elaboradas con el objeto de ayudar al lector a aplicar a su propio programa de estiramiento la información presentada en cada capítulo. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento. También se incluyen ilustraciones sobre cómo puede ser utilizada la barra de pesas para mejorar la flexibilidad.

     

    PUBLICACIONES SIMILARES: [download pdf] Unpunishable: Ending Our Love Affair with Punishment download link, Download PDF Odd Gods: The Oddyssey read book, DOWNLOADS Tarot and the Archetypal Journey: The Jungian Path from Darkness to Light download link, {pdf download} Snug: A Collection of Comics about Dating Your Best Friend read pdf,


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :